The best way to predict your future is to create it

[GTranslate]

Zelfverdediging voor vrouwen

Zelfverdediging voor vrouwen is speciaal bedoeld voor vrouwen vanaf 16 jaar die zich willen leren verweren tegen (mannelijke) aanvallen, handtastelijk gedrag en verbaal geweld in het dagelijkse leven. Het gaat om leren duidelijk te kunnen maken: Tot hier en niet verder! Het doel van deze 5 weekse beginners cursus is:

  • Meer zelfvertrouwen krijgen
  • Angsten overwinnen en voor jezelf opkomen
  • Zelfverzekerd worden door sterke uitstraling
  • Het leren afweren van belagers

Dit kan eventueel uitgebreid worden met een wekelijkse training voor gevorderden.

Zelfverdediging pakketten

  • Een 10 Rittenkaart
  • Een 20 Rittenkaart 10% korting
  • Een 30 Rittenkaart 20% korting

zelfverdediging

Testimonials
Keoma laat je hard werken en is een zeer enthousiaste motivator en begeleider. Hij luistert goed en stelt realistische doelen. Naast het geven van goede training is hij ook deskundig in het geven van voedingsadviezen. Tijdens de trainingen stimuleert hij constant om meer uit jezelf te halen. Hierdoor stond ik na mijn eerste training met Keoma al versteld van mijn eigen kunnen. Door de grote veelzijdigheid aan oefeningen hij hierin aanbrengt is een training echt nooit saai.
Marjoke Ursem
Contact
Heb je vragen? Neem contact op via
info@amsterdam-pt.nl of bel 06-28874870.