Elke trainer heeft zijn eigen specialisme !
Welke expert begeleid jouw gezondheid?
Kéoma Veldhuis
Mijn Specialisme ligt vooral bij shape (strakker) Strengt & Conditioning en Rompstijfheid / Buikspieren (core)
- CIOS Haarlem Sport & Bewegingsmanagement
- NASM (National Academy of Sports Medicine)
- LAPT (Los Angeles Personal Training)
- TRX
- Master Kettlebell (Overload)
- Running (EFAA)
- Bootcamp (Bootcamp Nederland)
- Lose & Shape up (Cursus Engeland)
- Perfect Performance
Met een beetje humor, enthousiasme en een glimlach dan krijg je iedereen aan het sporten. Time to Shine!
Nabil el Jillali
Ik ben een gecertificeerd bootcamp en corestability trainer. Corestability oefeningen vergroten de belastbaarheid van je rompspieren. Hierdoor verklein je de kans op blessures en vergroot je je sportprestaties.
Tijdens mijn lessen zorg ik altijd voor een balans tussen kracht en cardiovasculaire oefeningen. Om je uit te dagen je eigen grenzen op te zoeken, combineer ik creatieve en functionele bewegingen.
Mijn motto is: “Lead tot example”.
Daag jezelf uit en doe mee!.
