Visie & Werkwijze2018-11-20T12:10:08+00:00

VISIE

Wij geloven dat personal training bereikbaar moet zijn voor iedereen die wil werken aan een verbeterde lifestyle, en dus niet alleen voor ‘the rich and famous’. De focus ligt bij Amsterdam-Personal Training dan ook niet alleen op workout zelf, maar op het creëren en onderhouden van een nieuwe levensstijl. Doelstellingen die voor jou belangrijk zijn vormen daarom de basis van het persoonlijke trainingsplan, waar bijvoorbeeld ook een voedingsplan onderdeel van kan uitmaken. Onze diëtiste kan hieraan bijdragen.

De trainers en deskundigen van Amsterdam-Personal Training zijn er om je te begeleiden bij het halen van je doelstellingen, je te motiveren, en ook om je te corrigeren. Samen naar het resultaat toewerken, dat is onze visie.

When you don’t give up, you can not fail!

personal trainer
sportdrank
Neem contact op

WERKWIJZE

Je ultieme doel behalen gaat natuurlijk niet vanzelf. Een goed trainingsplan, de beste begeleiding en hard werk zijn essentieel. Hard werken is je eigen verantwoordelijkheid, maar voor het perfecte trainingsplan en de beste begeleiding zorgen wij!

Om te bepalen wat jouw doelstellingen zijn en wat de beste manier is om die te behalen, vindt er een (kosteloze) intake sessie van een uur plaats. Tijdens deze intake wordt de lichaamssamenstelling bepaald (met behulp van een Tanita weegschaal), worden een aantal korte fysieke tests afgenomen om de conditie te meten, en uiteraard wordt uitgebreid besproken wat jouw wensen zijn. Aan de hand hiervan wordt een persoonlijk trainingsplan opgesteld, en wordt in overleg ook gekeken naar een voedingsplan.

Hierna begint uiteraard pas het echte werk… De trainers van Amsterdam-Personal Training zullen er alles aan doen om te zorgen dat jij je ultieme doel behaalt, maar uiteindelijk ben je zelf verantwoordelijk voor je eigen succes. 

Recensies

As a former professional athlete I have seen that most professional training methods are not known to the recreational athletes. It is refreshing and admiring to witness how Kéoma has translated the professional way of training into a tailor made training schedule which he flawless in an absolute natural way knows how to ventilate, communicate and stimulate on to his pupils during his Personal Training sessions. I am impressed by him as a man for his contagious enthusiasm, his endless knowledge regarding a wide scale of training methods and most of all his natural talent of transforming a “non- sporting” person into a semi pro athlete.

Titiana van Polanen Petel

I had not worked out for nearly two years and had become out of shape, bad eating habits and lazy. Fast forward four months and I am fitter, healthier and stronger than I have ever been. Keoma is a great trainer as he keeps me motivated to work harder, he keeps training varied and fun. His knowledge extends beyond the gym. He has helped me with my diet, my supplements and as such I trust him totally.

David Moore

Kéoma begroet je altijd met een grote glimlach en een positieve instelling. Hij heeft het vermogen om je je grenzen te laten verleggen door je op een positieve manier te motiveren en door veel variatie in de trainingen aan te brengen. Ik train nu zo’n twee jaar bij Kéoma en mijn uithoudingsvermogen en kracht zijn beiden enorm toegenomen en dat is precies waarom ik met trainen ben begonnen. Dus, Kéoma, dank je wel en tot snel!

Eddy Steeneken

With Keoma’s enthusiasm and drive he is making sure that I am being challenged during every workout session. Every time we do different kind of exercises and, every time they are harder to execute. It’s really nice to see the improvements every time. And that I am really enjoying the workouts more and more. But that the best thing of all is that I will achieve my goals with the great support of Kéoma as my personal trainer!!

Erika Blom

Na lange tijd nauwelijks gesport te hebben en kampend met flink overgewicht, begon ik 2 maanden geleden te trainen met Kéoma. Kéoma is een zeer gepassioneerde, kundige en vriendelijke trainer, waarbij ik me meteen op m’n gemak voelde. Nu ben ik al ruim 10 kilo lichter, voel me een stuk fitter en krachtiger en geniet van het sporten. Kéoma daagt me uit om uit mijn ‘comfort zone’ te komen en het maximale uit de (ongelooflijk gevarieerde) trainingen te halen.

Floor Van Harskamp